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ローソンで買い物をするとき、「現金で払うより、クレジットカードやQRコード決済を使ったほうがお得なのでは?」と思ったことはないでしょうか。
ローソンでは、クレジットカード、電子マネー、QRコード決済などさまざまな支払い方法を利用できます。
さらに、支払い前にPontaカードまたはdポイントカードを提示すれば、決済サービス側のポイントとは別にローソンのお買上げポイントを貯められます。
そのため、お得に買い物をするなら「何で支払うか」だけでなく、
まで考えるのがポイントです。
2026年現在、普段のローソンで使いやすく還元率も高い方法として特におすすめなのが、Oliveフレキシブルペイをスマホのタッチ決済で使う方法です。
対象のローソンでは、Oliveフレキシブルペイのクレジットモードをスマホのタッチ決済で利用すると8%のVポイント還元を受けられます。三井住友カード ゴールド(NL)などOlive以外の対象カードでも7%還元です。



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さらにPontaカードまたはdポイントカードを提示すれば、ローソンのお買上げポイントも獲得できます。
一方、楽天市場をよく利用する人なら、楽天市場の「楽券」でローソンのお買物券を事前に購入する方法も見逃せません。
この記事では、ローソンで利用できる支払い方法を比較しながら、ローソンでできるだけお得に買い物をする方法を詳しく解説します。
普段ローソンで買い物をするなら、まず候補にしたいのがOliveフレキシブルペイです。
2026年2月1日以降、対象のコンビニ・飲食店においてOliveフレキシブルペイのクレジットモードをスマホのVisaのタッチ決済またはMastercardタッチ決済で利用すると、通常ポイントを含めて8%のVポイントが還元されます。
ローソンも対象店舗に含まれています。
基本となるお得度を比較すると、次のようになります。
| 支払い方法 | 基本的な還元の目安 |
|---|---|
| Oliveフレキシブルペイ クレジットモード+スマホタッチ決済 | 8% |
| 三井住友カード ゴールド(NL)+スマホタッチ決済 | 7% |
| 楽天ペイ | 最大1.5%など条件による |
| 一般的な1%還元クレジットカード | 1%程度 |
| 現金 | 決済ポイントなし |
※各決済サービスのポイントアップやキャンペーンを除いた比較です。
Oliveの8%還元はかなり大きく、1,000円の買い物なら単純計算で80円相当、毎月5,000円ローソンを利用するなら400円相当のVポイントになります。
さらにPontaカードやdポイントカードの提示ポイントを重ねることができます。
そのため、特別なキャンペーンを考慮しない普段使いでは、Pontaまたはdポイントカードを提示→Oliveをスマホのタッチ決済という組み合わせを基本にするとよいでしょう。
Oliveのクレジットカードも、三井住友カードゴールドNLもハピタス経由で申し込みをすれば数千円〜1万円分くらいのポイント還元があります。直接そのまま発行するのはもったいないので、ぜひハピタスを経由してから申し込みをしてください!



ポイントサイトを使ったことがない方は、ハピタスってどんなサービスなのか?その仕組みから解説しているので、以下の記事を確認してみてください!


ローソンはキャッシュレス決済への対応が充実しており、クレジットカードだけでなくQRコード決済や電子マネーも利用できます。
ただし、利用できることと「お得であること」は別です。
ローソンではVisa、Mastercard、JCB、American Expressなど主要なクレジットカードを利用できます。
対応カードであればタッチ決済も利用できるため、カードを端末へ差し込まずに支払いを完了できます。
ローソンでクレジットカードを使うなら、特に注目したいのが、
です。
後ほど詳しく解説しますが、ローソンでは一般的なクレジットカードより大幅に高いポイント還元を受けられます。
ローソンでは、主に次のバーコード決済に対応しています。
2026年現在の対応状況はローソン公式サイトでも案内されています。
それぞれ独自キャンペーンが開催されることがあるため、キャンペーン期間中はOliveより高い還元率になる場合があります。
ただし、通常時の還元率だけを見るとOliveの8%還元がかなり強力です。
ローソンでは交通系電子マネーや楽天Edyなども利用できます。
ただし、電子マネー自体の還元率はサービスによって異なります。
また、ローソン店頭で楽天Edyや交通系電子マネーへチャージする場合、支払いは現金のみで、チャージ分にPontaポイントも付きません。
単純に「ローソンでポイントを多く貯めたい」という目的なら、電子マネーよりも高還元のクレジットカードをスマホのタッチ決済で利用するほうが分かりやすいでしょう。
当然ながらローソンでは現金でも支払えます。
ただし、現金払いそのものにはクレジットカードやQRコード決済のような決済ポイントがありません。
Pontaカードまたはdポイントカードを提示すればローソンのお買上げポイントは貯まりますが、キャッシュレス決済を使えば、ローソンのお買上げポイント+決済サービスのポイントという二重取りを狙えます。
特別な理由がなければ、ポイント面では現金よりキャッシュレス決済がおすすめです。



コンビニに限らずですが、現金払いをするメリットはほとんどありません
ローソンを日常的に利用するなら、最もおすすめしやすいのがOliveフレキシブルペイです。
ローソンだけでなく、ほかの対象コンビニや飲食店でも高い還元率を狙えるため、「ローソン専用カード」にならない点もメリットです。
Oliveフレキシブルペイは、対象店舗でクレジットモードを利用し、スマホのVisaまたはMastercardタッチ決済で支払うと8%還元となります。
ローソンも対象店舗です。
例えば、毎月ローソンで5,000円使う場合、5,000円×8%=400ポイント、年間なら、400ポイント×12カ月=4,800ポイントとなります。
1%還元のクレジットカードなら年間600ポイントなので、単純比較では4,200ポイントもの差になります。
ローソンを頻繁に利用する人ほど大きな差です。
ここで最も重要なのが支払い方法です。
Oliveを持っているだけで8%還元になるわけではありません。
対象になるのは、原則として、スマートフォンに設定したVisaのタッチ決済またはMastercardタッチ決済です。
次の支払い方は8%還元の対象ではありません。
三井住友カード公式でも、カード現物やiD、差し込み決済などは対象外と案内されています。
Apple PayやGoogle Payなどへカードを登録し、スマートフォンでタッチして支払いましょう。



スマホ決済をしないとせっかくクレカを使っても意味がない!ここは注意です
Oliveフレキシブルペイには、
があります。
ローソンで高還元を狙う場合はクレジットモードを利用します。
2026年2月以降、スマホのタッチ決済を利用した場合でも、Oliveのデビットモードは1.5%還元です。クレジットモードの8%とは大きな差があります。
レジで支払う前に、Oliveの支払いモードがクレジットになっているか確認しておきましょう。
すでに三井住友カード ゴールド(NL)を持っている場合は、無理にOliveへ変更する必要はありません。
ゴールド(NL)もローソンとの相性が非常によいカードです。
Olive以外の対象三井住友カードでは、対象のコンビニ・飲食店でスマホのタッチ決済を利用すると7%還元になります。
三井住友カード ゴールド(NL)も対象カードの一つです。
Oliveの8%より1%低いものの、一般的なクレジットカードの0.5~1%程度と比較すると十分に高還元です。
毎月5,000円ローソンで使った場合は、5,000円×7%=350ポイントで年間では4,200ポイント相当になります。
三井住友カード ゴールド(NL)の大きなメリットが年間100万円利用特典です。
年間100万円を利用すると、毎年10,000ポイントの継続特典を受けられます。
さらに年間100万円を一度達成すれば、翌年以降の年会費が永年無料となります。
そのため、
「普段の支払いをゴールド(NL)へ集約して年間100万円を目指している」
という人なら、ローソンでの支払いもゴールド(NL)にまとめるメリットがあります。
いわゆる「100万円修行」をしている人にも使いやすいでしょう。
※年間利用額の集計対象外となる支払いもあるため、達成を狙う場合は最新の対象条件を確認してください。
OliveもゴールドNLもセブンイレブンでもお得になるので、ローソンとセブン両方使っている方には最適です
ローソンだけを基準に考えると、基本還元率ではOliveが有利です。
| 項目 | Oliveクレジットモード | 三井住友カード ゴールド(NL) |
|---|---|---|
| ローソンでスマホタッチ決済 | 8% | 7% |
| Ponta・dポイント提示 | 可能 | 可能 |
| 年間100万円特典 | ゴールドならあり | あり |
| 年間100万円利用時の継続特典 | ゴールドなら10,000ポイント | 10,000ポイント |
| 向いている人 | 最大限還元率を高めたい | すでにゴールドNLを使っている |
これから新しく選ぶのであれば、ローソンでの8%還元を考えてOliveを優先してもよいでしょう。
一方、すでにゴールド(NL)を持っている場合、ローソンのためだけにカードを増やす必要性はそれほど高くありません。
7%でも十分に高還元だからです。
ローソンでお得に買い物をするなら、決済方法と同じくらい重要なのがポイントカードの提示です。
ローソンではPontaポイントまたはdポイントを貯められます。
Pontaカードを提示すると、購入時間によって獲得できるポイントが変わります。
| 利用時間 | 獲得ポイント |
|---|---|
| 0時~15時59分 | 200円税抜ごとに1ポイント |
| 16時~23時59分 | 200円税抜ごとに2ポイント |
つまり、夕方16時以降なら最大1%相当です。
dポイントカードについても、同じく0時~15時59分は200円税抜につき1ポイント、16時~23時59分は2ポイントです。
例えば16時以降に、
という組み合わせで支払った場合、
Olive側で8%のVポイント還元に加え、ローソンのお買上げポイントとして200円税抜につき2Pontaポイントを獲得できます。
税抜・税込でポイント計算の基準が異なるため厳密に9%ではありませんが、合計で約9%相当の還元を狙えます。
ゴールド(NL)なら同様に約8%相当です。
ローソン公式でも、Pontaまたはdポイントカードの提示とクレジットカードなどの決済ポイントを組み合わせて、ポイントを二重取りできることが案内されています。
Ponta・dポイントのお買上げポイントは時間帯によって変わります。
同じ商品を同じ価格で買うなら、16時以降のほうがお買上げポイントは多くなります。
例えば税抜1,000円の商品なら、
・0時~15時59分:5ポイント
・16時~23時59分:10ポイント
となります。
1回あたりの差は小さいものの、毎日ローソンを利用している人なら積み重なります。
もちろん、ポイントのためだけに買い物の時間を変える必要はありません。
帰宅時など、もともと夕方以降にローソンを利用する人は「Ponta・dポイントは16時以降のほうが貯まりやすい」と覚えておくとよいでしょう。
Oliveとは別ルートでおすすめしたいのが、楽天市場の「楽券」です。
楽券とは、楽天市場で事前に購入し、対象店舗でスマートフォンから利用できるデジタルチケットです。
2026年8月現在、楽券ショップでは、
が販売されています。
例えば、今後確実にローソンで1,000円使う予定があるなら、楽天市場で1,000円分の楽券を購入します。
店舗ではスマートフォンにお買物券を表示して利用できます。
ローソン・ナチュラルローソンが利用可能店舗として案内されています。
額面自体は1,000円で1,000円分なので、それだけでは割引になりません。
ポイントは、楽天市場で購入することで楽天ポイントを獲得できることです。
楽券は楽天市場のお買い物マラソンやスーパーSALEとの相性が非常によい商品です。
楽天公式でも、1,000円の楽券はショップ買いまわりの1ショップとして活用できると紹介されています。
ショップ買いまわりでは、原則として1ショップ1,000円税込以上の購入がカウント対象です。
そのため、「どうせ来月ローソンで1,000円以上使う」のであれば、お買い物マラソン期間中にローソンの楽券を買っておくことで、買いまわり店舗数を1店舗増やしながら、後日ローソンで使えます。



私はお買い物マラソンに参加する際には必ずローソンのギフト券で500円のを2つ買っています
楽天市場でほかにも多くの商品を購入する人ほどメリットが大きくなります。
これは楽天市場のポイント倍率によります。通常時ならOliveの8%還元が分かりやすく強力です。
一方、
といった状況なら、楽券の実質還元率がOliveを上回る場合があります。
つまり、
・普段のローソン→Olive
・楽天セール期間→楽券の還元率もチェック
という使い分けがおすすめです。


ローソンは楽天ペイにも対応しています。
楽天ポイントを貯めている人にとっては使いやすい支払い方法です。
楽天ペイでは、条件を達成して楽天キャッシュなど対象の方法で支払うことで最大1.5%還元となるポイントプログラムが提供されています。
ただし、還元率や条件は変更されることがあるため、実際に利用する際は楽天ペイアプリで最新条件を確認してください。
Oliveの8%と比較すると通常時の還元率では差があります。
そのため、ローソンで楽天ペイを優先するのは、
といったケースになるでしょう。
ローソンはPayPay、d払い、au PAYにも対応しています。
通常還元だけでOliveの8%を上回るケースは多くありませんが、QRコード決済では期間限定キャンペーンが頻繁に開催されます。
例えば、
などが実施されている場合は、一時的にOliveよりお得になることがあります。
ローソンを頻繁に利用する人は、PayPay、d払い、au PAYなどのアプリにローソン向けクーポンが配布されていないか確認するとよいでしょう。
普段はOlive、キャンペーン時だけQRコード決済へ切り替える方法がおすすめです。
ローソンでPontaポイントを貯めているなら、1ポイント=1円として支払いに使うだけではもったいない場合があります。
ローソン独自の「お試し引換券」を活用しましょう。
お試し引換券は、Pontaポイントまたはdポイントを使って対象商品と交換できるサービスです。
ローソンアプリまたは店頭のLoppiから引換券を取得できます。
商品によって必要ポイント数は異なりますが、通常販売価格より少ないポイント数で商品と交換できるものが多くあります。
例えば200円前後の商品を100ポイント前後で交換できれば、1ポイントあたり約2円相当の価値で使えます。
ラインナップは定期的に変更されるため、ローソンアプリを確認しましょう。
Pontaポイントをローソンでそのまま1ポイント=1円として使うより、
Pontaポイントを貯める→お試し引換券に交換する
という流れのほうが、ポイント価値を高めやすくなります。
普段の買い物はOliveなどで支払い、Pontaポイントは温存する方法がおすすめです。
支払い方法だけでなく、ローソンアプリも活用しましょう。
ローソンアプリでは商品割引などのクーポンが配布されることがあります。
支払い前に、
という順番を意識すると、割引とポイント還元を組み合わせられます。
セルフレジでも対応する値引クーポンを読み取って利用できます。
数十円の割引でも、ポイント還元率を上げるより金額的なメリットが大きい場合があります。
Pontaパス会員であれば、Pontaパスで提供されるローソン向け特典も活用しましょう。
Pontaパスではローソンで利用できる無料・割引クーポンなどが提供されています。
月額料金がかかるサービスなので、ローソンだけを目的に加入する場合は、自分が実際にクーポンを使えるかを確認する必要があります。
一方、映画割引やmenuなどほかのPontaパス特典も利用する人なら、月額料金以上のメリットを得やすくなります。
Pontaパスへ加入すべきか迷っている人は、損益分岐点から判断してみてください。


ここまでの内容をまとめると、特別なキャンペーンがない通常時は次の組み合わせがおすすめです。
普段の買い物なら、ローソンアプリのクーポン→Pontaまたはdポイント提示→Oliveクレジットモードのスマホタッチ決済という流れがおすすめです。
Oliveで8%還元を受けつつ、Pontaまたはdポイントのお買上げポイントも獲得できます。
16時以降ならお買上げポイントも増えるため、合計では約9%相当を狙えます。
三井住友カード ゴールド(NL)をすでに持っている人は、Pontaまたはdポイント提示→ゴールド(NL)のスマホタッチ決済で十分お得です。
7%のVポイント還元に加え、ローソンのお買上げポイントを獲得できます。
年間100万円利用を狙っているなら、ローソンの利用額もまとめられる点がメリットです。
楽天市場のお買い物マラソンなどに頻繁に参加しているなら、楽天市場のキャンペーン中にローソン楽券を購入→後日ローソンで利用という方法も有力です。
楽天市場公式も、楽券をショップ買いまわりの1店舗として活用する方法を紹介しています。
楽天市場のポイント倍率次第では、Oliveの8%を超える実質還元率になる可能性もあります。
Pontaポイントがある場合は、通常商品を1ポイント=1円で購入するより、お試し引換券へ交換する方法がおすすめです。
少ないポイントで商品と交換できるため、ポイントの価値を高められます。
例えば、毎月ローソンで5,000円買い物すると仮定します。
決済による基本還元だけを単純比較すると、
| 支払い方法 | 還元率 | 月間還元 | 年間還元 |
|---|---|---|---|
| Oliveスマホタッチ | 8% | 400円相当 | 4,800円相当 |
| ゴールド(NL)スマホタッチ | 7% | 350円相当 | 4,200円相当 |
| 1.5%還元決済 | 1.5% | 75円相当 | 900円相当 |
| 1%還元カード | 1% | 50円相当 | 600円相当 |
| 現金 | 0% | 0円 | 0円 |
※実際のポイントは所定の単位ごとに計算されるため、上記は概算です。
Oliveと1%カードでは年間約4,200円相当の差になります。
コンビニは1回あたりの利用額が小さいため、「数%くらい大したことはない」と感じるかもしれません。
しかし毎日のように利用する店舗だからこそ、1年間で考えると差が大きくなります。
還元率だけを見るとOliveが非常に強力ですが、条件を間違えると想定していたポイントを獲得できません。
特にスマホのタッチ決済とカード現物のタッチ決済の違いには注意しましょう。
Oliveやゴールド(NL)の高還元は、カード現物をレジ端末へタッチした場合は対象外です。
必ずカードをスマートフォンへ登録し、スマホでタッチしてください。



繰り返しですがこれが重要です!
三井住友カードをApple Payなどへ登録していても、「iD」で決済した場合は対象外です。
レジでは「iDで」と伝えるのではなく、クレジットカードのタッチ決済として支払います。
Visaの場合はApple Payなどに設定したVisaのタッチ決済を利用しましょう。
ローソンではPontaポイントとdポイントの両方を貯められますが、1回の買い物で両方を同時に付与することはできません。
普段利用しているポイントサービスへ集約しましょう。
ローソンを中心に利用するなら、お試し引換券でも使いやすいPontaポイントがおすすめです。
ローソンではすべての商品・サービスにPontaポイントやdポイントが付くわけではありません。
一部の商品・サービスはポイント付与対象外です。
また、クレジットカード側についても対象外取引が設定されている場合があります。
金券や収納代行など特殊な支払いをするときは、通常の商品購入と同じ還元になるとは限らない点に注意しましょう。
ローソンは利用できるキャッシュレス決済が多いため、「結局どれを選べばよいの?」と迷いやすいコンビニです。
ここでは、ローソンのお得な支払い方法についてよくある疑問をまとめます。
通常時の分かりやすさで選ぶなら、Oliveフレキシブルペイがおすすめです。
対象のローソンでクレジットモード+スマホのタッチ決済を利用すると8%還元となります。
すでに三井住友カード ゴールド(NL)を持っている人なら、同じスマホタッチ決済で7%還元を受けられるため、そのまま利用しても十分お得です。
通常時の還元率なら、Oliveのスマホタッチ決済の8%還元が有力です。
ただし、PayPayでローソン対象のキャンペーンや自治体キャンペーンなどが開催されている場合は、PayPayのほうがお得になる可能性があります。
キャンペーンがなければOlive、キャンペーンがあればその都度比較するとよいでしょう。
できます。
Pontaカードを提示してからクレジットカードで支払えば、ローソンのお買上げポイントとクレジットカード側の決済ポイントをそれぞれ獲得できます。
Oliveやゴールド(NL)を使う場合も、Pontaを提示してから支払いましょう。
利用できます。
ローソンは楽天ペイのバーコード決済に対応しています。
楽天ポイントを利用したい人や楽天ペイのキャンペーンが開催されている場合に便利です。
ローソンのお買上げポイントとして直接貯められる共通ポイントはPontaポイントまたはdポイントです。
一方、楽天ペイなどを支払いに利用すれば、決済サービス側の楽天ポイントを獲得できる場合があります。
また、楽天市場の楽券でローソンお買物券を購入して楽天ポイントを獲得する方法もあります。
楽天市場を頻繁に利用する人にはおすすめです。
ローソンの500円・1,000円お買物券が楽券として販売されています。
特にお買い物マラソンやスーパーSALEなどで楽天市場のポイント倍率が高くなっているときに購入すると、お得度を高められます。
Pontaカードを提示すれば、現金払いでもお買上げポイントを獲得できます。
ただし、現金そのものには決済ポイントがありません。
クレジットカードなどを利用すれば、お買上げポイントと決済ポイントの両方を獲得できるため、ポイント面ではキャッシュレス決済のほうがおすすめです。
ローソンでお得に買い物をするなら、単純に支払い方法だけを選ぶのではなく、ポイントカード、クーポン、楽券などを組み合わせることが大切です。
2026年現在、通常時に特におすすめなのがOliveフレキシブルペイです。
クレジットモードでスマホのタッチ決済を利用すれば、ローソンで8%のVポイント還元を受けられます。
さらにPontaカードまたはdポイントカードを提示すれば、お買上げポイントも獲得できます。
すでに三井住友カード ゴールド(NL)を持っている人なら、スマホのタッチ決済で7%還元となるため、そのまま利用しても十分お得です。
基本的には、
という流れを覚えておけばよいでしょう。
一方、楽天市場のお買い物マラソンやスーパーSALEに参加する人は、楽券もチェックしてください。
楽天市場ではローソンの500円・1,000円お買物券が販売されており、楽天市場のポイント還元を受けながら、購入した券を後日ローソンで利用できます。
特に1,000円の楽券は、お買い物マラソンの買いまわり1ショップとして活用しやすいのがメリットです。
そのため、
と使い分けるのが、ローソンでお得に買い物をするコツです。
さらに貯めたPontaポイントはそのまま1ポイント=1円で使うのではなく、お試し引換券に交換すれば、より高い価値で使える場合があります。
毎回数十円の差でも、ローソンを日常的に利用する人なら年間では数千円単位の差になります。
まずはPontaまたはdポイントカードを提示することと、高還元のスマホタッチ決済を使うことから始めてみましょう。
2026年7月のキャンペーン
\8/4~111に開催!買いまわりでポイント10倍以上/



だれでもポイントアップでお得に買い物できるチャンス!
楽天の買い物で1%還元!ポイ活デビューならこれ!
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