陸マイラーにおすすめ！エポスカードの魅力とマイルの貯め方

陸マイラーとしてマイルを効率よく貯めたいと考えているなら、エポスカードも選択肢のひとつです。

通常のエポスカードは年会費永年無料。貯まったエポスポイントをANAマイル・JALマイルのどちらにも交換できます。

ただし、先に結論をいうと、普通にエポスカードを使うだけではマイル還元率はそれほど高くありません。

陸マイラーとして注目したいのは、年間利用額に応じたボーナスポイントや「選べるポイントアップショップ」があるエポスゴールドカードです。

エポスカード×陸マイラーのポイント
・ANA・JALとも1,000エポスポイント＝500マイル
・マイルへの交換手数料は無料
・通常カードの基本マイル還元率は約0.25％
・ゴールドは年間50万円・100万円利用でボーナスポイント
・年間100万円利用ならボーナス込みで約7,500マイル相当
・ポイントサイトと組み合わせればさらにマイルを増やせる

特に年間100万円前後をクレジットカードで使う人なら、エポスゴールドは面白いカードです。

今回は、エポスカードが陸マイラーにとってどんな魅力があるのか、ANA・JALマイルへの交換方法や効率的な貯め方まで詳しく解説します。

これからエポスカードを発行する方は、申し込み方法によってもらえるポイントが大きく変わることがあります。お得な発行方法はこちらで詳しく紹介しています。

エポスカードが陸マイラーにおすすめできる理由

エポスカードの魅力は、年会費無料で持てることに加えて、貯めたポイントの使い道が多いことです。

ANA・JALの両方へ直接マイル交換できるため、「まだどちらのマイルを中心に貯めるか決めていない」という人でも使いやすいカードです。

通常のエポスカードは年会費永年無料

通常のエポスカードVisaは、入会金・年会費ともに永年無料です。

Visa加盟店で利用すると、通常は税込200円につき1エポスポイントが貯まります。

ポイント還元率で考えると0.5％です。

そしてエポスポイントは、

• ANAマイル
• JALマイル
• ANA SKY コイン
• dポイント
• Pontaポイント
• Amazonギフトカードなど

さまざまなポイント・マイルへ交換できます。

マイルだけに縛られないので、「マイルが足りないときはマイルへ、そうでなければ別の用途へ」と使い分けられるのがエポスポイントの使いやすいところです。

ANA・JALどちらのマイルにも交換できる

エポスポイントは、ANA・JALともに同じ交換レートです。

交換先	必要ポイント	獲得マイル	交換期間の目安
ANAマイル	1,000P	500マイル	2～3日程度
JALマイル	1,000P	500マイル	約1カ月

どちらも1エポスポイント＝0.5マイルです。

1,000ポイント以上、500ポイント単位で交換できます。

なお、以前はエポスゴールド・プラチナ会員限定でANAマイルへの交換レートが「1ポイント＝0.6マイル」になる特典がありました。

しかし、この優遇は2026年3月31日で終了しています。

2026年現在
通常エポス：1ポイント＝0.5マイル
エポスゴールド：1ポイント＝0.5マイル
エポスプラチナ：1ポイント＝0.5マイル

現在はANAマイルへのゴールド・プラチナ優遇交換率はありません。

通常カードの基本マイル還元率は0.25％

ここは陸マイラーとして重要です。

通常のカード利用では、税込200円につき1エポスポイント。

その1ポイントを0.5マイルへ交換するため、通常利用だけなら、

200円利用
↓
1エポスポイント
↓
0.5マイル

＝マイル還元率 約0.25％

です。

マイルを貯めることだけを考えると、0.25％は高い還元率ではありません。

そのため通常エポスカードをメインカードにして、とにかくカード決済だけでマイルを貯める使い方はあまりおすすめしません。

エポスカードの強みが出てくるのは、ゴールドカードの年間ボーナスなどを利用したときです。

マルコとマルオはポイント増量ではなく10％OFF

エポスカードといえば、マルイ・モディなどで開催される「マルコとマルオ」も有名です。

現在は年4回開催され、期間中は対象の買い物が10％OFFになります。

ただし、これは「マイルがたくさん貯まるキャンペーン」というより、買い物代そのものを安くできる優待です。

マルイをよく使う人なら、年会費無料カードで10％OFFの機会があるというだけでも持つメリットがあります。

エポスポイントをANA・JALマイルに交換する方法

貯まったエポスポイントは、エポスNetからANA・JALマイルへ直接交換できます。

複雑な交換ルートを使う必要がないため、マイル初心者にもわかりやすいです。

ANAマイルへの交換方法

ANAマイルへ交換する流れは次のとおりです。

1. エポスNetへログイン
2. エポスポイントの交換・移行を選択
3. ANAマイルを選択
4. ANAマイレージクラブお客様番号を入力
5. 交換するポイント数を指定して申し込む

ANAマイルの場合は、申し込みから2～3日程度で移行が完了します。

特典航空券を取る直前でも比較的移行しやすいのがメリットです。

JALマイルへの交換方法

JALマイルへの交換も基本的な流れは同じです。

1. エポスNetへログイン
2. ポイント移行からJALマイルを選択
3. JALマイレージバンクのお得意様番号を入力
4. 交換ポイント数を指定
5. 交換を申し込む

JALはANAより移行に時間がかかり、公式では約1カ月と案内されています。

「あと少しマイルが足りないので今週中に交換したい」という使い方には向きません。

JALマイルへ移行する予定なら、特典航空券を予約する少し前から準備しておきましょう。

マイル交換手数料は無料

以前の記事では「マイル交換時に手数料がかかる場合がある」と紹介していましたが、現在のエポスポイントから他社ポイント・マイルへの移行には交換手数料はかかりません。

1,000エポスポイントを持っていれば、そのまま500マイルへ交換できます。

マイル交換条件
交換率：1,000P → 500マイル
最低交換：1,000P
交換単位：500P
交換手数料：無料
ANA反映：2～3日程度
JAL反映：約1カ月

エポスカードでマイルを効率よく貯める方法

通常決済だけではマイル還元率0.25％なので、陸マイラーとして使うならエポスカード独自の特典を組み合わせたいところです。

特に重要なのが、エポスゴールドの年間ボーナスポイントです。

年間100万円利用ならゴールドの年間ボーナスが強い

エポスゴールドでは、年間利用額に応じてボーナスポイントを獲得できます。

年間利用額	年間ボーナス
50万円以上	2,500P
100万円以上	10,000P

特に年間100万円利用時の10,000ポイントが大きいです。

単純計算してみると、年間100万円を通常決済した場合、

• 通常利用ポイント：5,000P
• 年間ボーナス：10,000P
• 合計：15,000P

になります。

すべてマイルへ交換すると、

15,000エポスポイント
× 0.5マイル
＝7,500マイル

です。

年間利用額100万円に対して7,500マイルなので、年間ボーナスまで含めれば実質マイル還元率は約0.75％になります。

使い方	獲得ポイント	マイル換算	実質マイル還元率
通常カード100万円	5,000P	2,500マイル	約0.25％
ゴールド50万円	5,000P※	2,500マイル	約0.5％
ゴールド100万円	15,000P※	7,500マイル	約0.75％

※通常利用分と年間ボーナスポイントを単純合計した場合。年間利用額の対象外となる支払いもあります。

この年間100万円ボーナスが、エポスゴールドを陸マイラー目線で評価するときの大きなポイントです。

選べるポイントアップショップなら最大2倍

エポスゴールド・プラチナには「選べるポイントアップショップ」があります。

300以上の対象ショップから、よく利用するショップを最大3つ登録できます。

登録したショップでは、通常の税込200円につき1ポイントに加えてボーナス1ポイントが付き、最大2倍になります。

ポイント還元率でいえば通常0.5％から1％、マイルへ交換する場合は通常0.25％から約0.5％相当になります。

さらに年間100万円ボーナスの対象利用にも含まれる支払いであれば、年間ボーナスと組み合わせることで全体のマイル効率を上げられます。

選べるポイントアップショップは現在「最大2倍」です。古い記事では3倍と紹介されている場合がありますが、現在の条件とは異なるので注意してください。

ポイントサイトで貯めたポイントもマイルへ回す

陸マイラーなら、クレジットカード決済だけでマイルを貯めるよりもポイントサイトを組み合わせた方が効率を上げやすいです。

たとえばネットショッピングやサービス申し込みの前に、モッピーやハピタスなどのポイントサイトを経由します。

条件を満たせば、

ポイントサイトのポイント
＋
エポスカード決済のエポスポイント

を両方獲得できます。

ポイントサイトで貯めたポイントについても、利用する交換先やルートによってANA・JALマイルへ交換できます。

むしろ陸マイラーの場合、カード決済だけよりもポイントサイトで貯めるポイントの方がマイル獲得数の中心になることもあります。

ポイントサイトからマイルへ交換する方法はこちらで詳しく紹介しています。

第三者のポイントサイトと、エポスカード公式の「エポスポイントUPサイト」は別のサービスです。同じネット購入で両方の経由ポイントを同時に獲得することは基本的にできないため、どちらを経由する方がお得か比較しましょう。

エポスポイントUPサイトも活用する

エポスカードには会員向けのエポスポイントUPサイトもあります。

対象サイトへエポスポイントUPサイトを経由してアクセスし、エポスカードで決済すると、通常より多くのエポスポイントを獲得できます。

現在は400以上のネットショップが掲載され、ショップによってはポイント2～30倍です。

たとえばJALの対象国際線航空券やANAの旅行関連サービスなど、旅行系の対象ショップもあります。

第三者のポイントサイトと同じように「ネットで買う前に一度経由する」だけなので、エポスポイントを重点的に貯めたいならチェックしておきましょう。

エポスゴールドはポイントの有効期限が無期限

陸マイラーにとって意外と重要なのが、ポイントの有効期限です。

通常のエポスポイントは、ポイント加算日から2年間が有効期限です。

一方、エポスゴールド・プラチナではポイントの有効期限が無期限になります。

特典航空券に必要なマイルが決まるまでエポスポイントの状態で貯めておき、使うタイミングになってからANA・JALマイルへ移すこともできます。

エポスカードを陸マイラーが使うデメリットと注意点

エポスカードには魅力がありますが、「陸マイラーなら絶対にエポスカード」というわけではありません。

特に通常カードのマイル還元率は低いため、向いている人・向いていない人がはっきりしています。

通常利用だけならマイル還元率は高くない

一番のデメリットは、通常利用時のマイル還元率です。

200円につき1エポスポイント、その1ポイントが0.5マイルなので基本は0.25％。

マイルを直接貯めることに特化したクレジットカードには、より高いマイル還元率のカードがあります。

そのため普通のエポスカードは、

• 年会費無料のサブカードとして持つ
• マルイの10％OFFを利用する
• 将来的にエポスゴールドを狙う

といった使い方の方が相性がよいです。

ANAマイルのゴールド優遇は終了した

古いエポスカードの陸マイラー記事では、ゴールド・プラチナ会員ならANAマイルへ「1ポイント＝0.6マイル」で交換できると紹介されていることがあります。

この特典は2026年3月31日で終了しています。

現在はゴールド・プラチナも1ポイント＝0.5マイルなので、過去の記事を参考にマイル数を計算しないようにしましょう。

ゴールドへのインビテーション条件は公開されていない

エポスカードを使っていると、エポスゴールドへのインビテーションが届く場合があります。

エポスカードからの招待でゴールドへ切り替えると、年会費は永年無料です。

ただし「年間50万円使えば必ず招待」「年間100万円使えば招待」という公式条件はありません。

エポスカード自身も招待基準は独自基準としており、具体的な条件を公表していません。

自分からエポスゴールドへ申し込む場合の通常年会費は5,000円（税込）です。

ただし年間利用額50万円以上を達成すると、翌年以降の年会費が永年無料になります。

海外旅行保険は利用付帯

旅行好きにうれしいエポスカードの海外旅行傷害保険ですが、現在は利用付帯です。

カードを持っているだけで自動的に保険が適用されるわけではなく、旅行代金など所定の料金をカードで支払う必要があります。

一方、エポスゴールドでは対象となる国内空港やハワイなどの空港ラウンジを本人無料で利用できます。

マイルだけではなく旅行時の特典まで含めて考えると、ゴールドのメリットは大きくなります。

エポスカードとマイルでよくある質問

陸マイラーがエポスカードを使うときに気になりやすい疑問をまとめます。

エポスカードはANAマイルとJALマイルのどちらに交換できますか？

ANAマイル・JALマイルの両方へ交換できます。2026年現在はいずれも1,000エポスポイント＝500マイルです。

エポスポイントのマイル交換手数料はいくらですか？

ANA・JALマイルへのポイント移行に交換手数料はかかりません。最低1,000エポスポイントから、500ポイント単位で交換できます。

エポスカードのマイル還元率は何％ですか？

通常利用では税込200円につき1エポスポイント、1ポイント＝0.5マイルなので基本のマイル還元率は約0.25％です。エポスゴールドで年間ボーナスや選べるポイントアップショップを活用すると、実質的なマイル還元率を高められます。

エポスゴールドで年間100万円利用すると何マイルになりますか？

すべて通常利用と仮定すると、年間100万円利用で通常5,000ポイントに加えて年間ボーナス10,000ポイント、合計15,000エポスポイントになります。すべてANA・JALマイルへ交換すると7,500マイル相当です。

ANAマイルの1ポイント＝0.6マイル特典はまだありますか？

ありません。ゴールド・プラチナ会員向けのANAマイル優遇交換率は2026年3月31日で終了しました。現在はカードランクにかかわらず1エポスポイント＝0.5ANAマイルです。

ポイントサイトとエポスカードは一緒に使えますか？

ネットショッピングなどで、ポイントサイトを経由してエポスカードで支払えば、それぞれの獲得条件を満たすことでポイントサイトのポイントとエポスポイントを両方貯められます。ただしエポスカード公式のエポスポイントUPサイトと第三者ポイントサイトを同じ購入で二重経由することはできません。

エポスカードはゴールドまで活用すると陸マイラーにも面白い

エポスカードはANA・JALのどちらにもポイントを直接移行できるため、陸マイラーでも使いやすいカードです。

ただし、通常利用のマイル還元率は約0.25％なので、普通のエポスカードだけをメインカードにしてマイルを大量に貯めるのは効率的とはいえません。

エポスカードの魅力が大きくなるのは、エポスゴールドまで含めて使ったときです。

• 年間50万円利用で2,500ポイントのボーナス
• 年間100万円利用で10,000ポイントのボーナス
• 選べるポイントアップショップで最大2倍
• ポイント有効期限が無期限
• 対象空港ラウンジを無料で利用可能
• ANA・JALの両方へ交換可能

特に年間100万円利用した場合は、通常ポイントと年間ボーナスを合わせて15,000ポイント、マイルへ交換すれば7,500マイル相当になります。

さらに選べるポイントアップショップやポイントサイトを組み合わせれば、マイルを上積みすることも可能です。

年会費無料でまずエポスカードを持つ
↓
普段の支払い・優待で利用
↓
エポスゴールドを活用
↓
年間50万円・100万円ボーナスを狙う
↓
必要なタイミングでANA・JALマイルへ交換

この流れなら、エポスカードのメリットを活かしながら無理なくマイルを増やせます。

これからエポスカードを発行する場合は、直接申し込む前にポイントサイトの還元額も確認しておきましょう。紹介番号との併用可否など、現在のお得な発行方法はこちらの記事で詳しくまとめています。

ポイントサイトで貯めたポイントをANA・JALマイルへ交換したい方はこちらも参考にしてください。